الفحم مع الليمون
اطحنى قطع الفحم جيدا واضيفى اليها بعض بيكربونات الصوديوم
وعصيرا ليمونه. اخلطى المكونات كلها .ادعكى اسنانك بها يوميا وبعد ذلك اغسلى اسنانك بالمعجون وهاتلاحظى الفرق فى خلال يومين نتيجه رائعه.
بيكربونات الصودا
ضعى قليل من بيكربونات الصودا على فرشاة غسل الاسنان، ادعكى الاسنان بها يومياً، وسوف تلاحظين تبييض الأسنان وقد أصبحت مثل الثلج من أول مرة للإستخدام.
البرتقال والليمون
احضرى قشر البرتقال والليمون، اتركيهم لفترة حتى يجفوا تماماً، ثم اطحنيهم جيداً و ضعيهم فى علبة، ثم أضيفى عليهم نفس الكمية من بيكربونات الصودا، واخلطيهم جيداً.
وادعكى بيهم اسنانك يوميا مرتين وهاتشوفى الفرق واضح جدا
الليمون
تدعك الاسنان بنصف ليمونة يومياً مساءاً قبل الذهاب الى النوم، وخاصة بعد إستخدام معجون الاسنان، وذلك لتبييض الاسنان وتقوية اللثة.
الخبز
أحضرى قطعة من الخبز أو التوست المحروق على النار، اطحنى هذا الخبز جيداً، ثم ضعى عليه نصف ملعقة عسل، ادعكى الأسنان بهذا الخليط يومياً، وسوف تلاحظين الفرق وتفتيح أسنانك من أول مرة.
