لا يوجد احد لم يتعرض لنزلات البرد والزكام فالجميع معرض لتلك النزلات ومن اسهل واسرع الطرق لعالج الزكام ونزلات البرد
علاج الزكام و نزلات البرد
1- تناول البصل واكله ببجانب الوجبات فانه يقضى على نزلات البرد
2- تناول مشروب الينسون فانه له خواص ومفيد جدا فى حالات البرد والزكام كما انه طارد للبلغم
3- تناول مشروب الزنجبيل فهو ايضا مفيد جدا فى حالات البرد وذلك بوضع معلقه من الزنجبيل على كوب من الماء المغلى ثم تركه لمده 5 دقائق ثم تناوله
4- تناول فيتامين سى وهو متوفر فى البرتقال واليوسفى والليمون
5- تناول كوب من الشاى الاسمر المضاف له بعض من قطرات الليمون
6- تناول الليمون والزنجبيل والعسل الابيض ويتم عمله بالطريقه التاليه 2 معلقه عسل ابيض + عصير نص ليمونه + 1/2 معلقه زنجبيل ويقلبو مع بعض ثم يتم تناوله فى الصباح فالها مفعول السحر
