هناك الكثير من الفتيات الذين يعانون من زيادة الوزن ويحلمون بالجسم المثالي والرشيق لان السمنه تعرضهم للكثير من المشاكل وقد تؤدي الي الكثير من الامراض ولذلك سوف اقدم لكم مشروب الكركم الذي يساعد علي حرق الدهون في الجسم وانقاص الوزن بصورة سريعه ولذلك سوف نقدم طريقه عمل مشروب الكركم
المكونات
1- ملعقه كبيرة من الكركم المطحون الاصفر
2- ملعقه كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
الطريقه
1- نقوم بغلي 3 اكواب ماء في اناء مناسب
2- نرفع الماء من علي النار ونتركها لتبرد
3- ثم ضعي الكركم والزنجبيل
4- ضعي المشروب في الثلاجه واشربي كوب يوميا
