منتديات رجال الاعمال
منتديات رجال الاعمال ترحب بالسادة الزائرين ونرجو ان تسعدو بالمنتدى
منتديات رجال الاعمال
منتديات رجال الاعمال ترحب بالسادة الزائرين ونرجو ان تسعدو بالمنتدى
منتديات رجال الاعمال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات رجال الاعمال

اسلامى , ثقافى , ظائف, عقارات, سيارات , اجتماعى , نسائى , اخبار , اقتصادية , رياضة , جداول امتحانات, نتائج , امتحانات , الدول, العربية , الوظيف , العمومى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة

منتديات رجال الاعمال


 

  اجمل الاطعمه لتقوية الاعصاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
business-man
مشرف العام
مشرف العام



الجنس : ذكر عدد المساهمات : 7404
تاريخ الميلاد : 26/06/1990
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 34

 اجمل الاطعمه لتقوية الاعصاب Empty
مُساهمةموضوع: اجمل الاطعمه لتقوية الاعصاب    اجمل الاطعمه لتقوية الاعصاب Emptyالإثنين يوليو 21, 2014 7:03 pm

ان الجهاز العصبي يحتوي علي عدد كبير من الخلايا العصبيه التي تقوم بنقل الاشارات من المخ الي جميع اجزاء الجسم ومن المعروف ان الجهاز العصبي مثله مثل باقي اجهزة الجسم يحتاج ايضا الي التغذيه كما ان هناك العديد من الفيتامينات والاحماض المفيده لتقوية الاعصاب ولكي يتم المحافظه علي الجهاز العصبي يجب الابتعاد عن القلق والتوتر والنوم فتره كافيه وعدم شرب المنبهات بكثره وتناول الاغذيه المفيده التي تتمثل في






1- الكبده لانها تحتوي علي الكثير من الفيتامينات وتحتوي علي حمض الفوليك الذي يساعد الجهاز العصبي في مهامه
2- الخس هو يساعد علي تهدئة الاعصاب وتقويتها بشكل عام
3- البيض يساعد علي تقوية الاعصاب لانه يحتوي علي فيتامين ب
4- السمك يقوي الاعصاب لانه يحتوي علي الاحماض الامينيه
5- الموز لانه يحتوي علي البوتاسيوم لذلك يقوي الاعصاب
6- الكيوي تساعد علي حماية الاعصاب لانها تحتوي علي البوتاسيوم
7- العدس واللحوم الحمراء
 اجمل الاطعمه لتقوية الاعصاب Fish3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اجمل الاطعمه لتقوية الاعصاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اجمل و اروع مسجات رمضان ~ رسائل رمضانية
»  اجمل واسهل وصفه لزيادة الوزن
» محمد زيدان اجمل الاهداف وافضل المهارات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رجال الاعمال :: المنتدى النسائى :: قسم الاسرة والطفل والطب البديل-
انتقل الى: