اذا كنت من الرجال الذين يهتمون بالحفاظ على رأسهم والابتعاد عن مشكلة الصلع وتريد ان تفادى سقوط الشعر اليك بعض النصائح من اجل الحفاظ على رأس مليئة بالشعر .
1- عليك بقرائة النشرة الداخلية للادوية التى تتناولها لان هناك ادوية تساعد فى تساقط الشعر
2- عليك الاهتمام بنظافة الجسم وغسل فروة الرأس لان اهمال النظافة الشخصية قد يؤدى الى اصابة الجسم بأمراض واصابة فروة الرأس بعدوى فطرية تؤدى الى تساقط الشعر
3- لا تفرط فى غسل الرأس بمواد كيميائية مثل الشامبو لان كثرة غسيلة بتلك المواد قد يتسبب فى تدمير غدد الرأس الدهنية ويؤدى فى النهاية الى تساقط الشعر
4- مارس التمارين الرياضية لان لها اهمية كبيرة فى زيادة ضغط الدم وتحسين اداء الجسم مما يترتب علية زيادة فى قدرة اداء الجسم وتحسين وظائفة بشكل كبير وينعكس ذلك على الشعر وتجنب تساقطة
5- زيارة الطبيب المتخصص اذا شعرت ان هناك شعر بدأ فى التساقط ولا تخجل من ذلك لانة بالتأكيد سوف يفيدك فى حل المشاكل البسيطة والمعقدة لتجنب تساقط الشعر
6- على الرغم من اننا ذكرنا عدة اسباب وطرق لتجنب تساقط الشعر الا ان تساقط الشعر ربما يكون سبب وراثى عند وصول الشخص سن 40 وربما قبل ذلك ولكن عليك بالمحاولة وعدم الاستسلام . هناك العديد من النساء والاشخاص فى العالم ينجزبون نحو الرجل الاصلع لانة يعتقدون ان الصلع يضفى الى الرجل مظهرا جزابا اما فى بيئتنا العربية فنعتقد ان الصلع يعطى هيبة الى الرجل
