هناك الكثير من الاسباب التى تصيب الانسان بالصداع ولكن معظم من يصيبهم الصداع يسرعون الى تناول العقاقير المسكنة دون ان يهتموا لما تسببه من اثار على المعدة والامعاء والكبد ورغم التحذير من تناولها للحوامل والمرضعات ومرضى الكلى والكبد والاطفال
ودون بحث عن الاسباب الحقيقية التى تسببت فى حدوث هذا الصداع وهل هناك خطورة منه وينبغى التوجه الى الطبيب او يكتفى بمعالجته منزليا ولكن للتخلص من الصداع دون لجوء الى الادوية عدة طرق
وصفات طبيعية لعلاج الصداع
استخدام الزنجيبل لعلاج الصداع
وذلك بغلى الماءوصبه على كوب به ملعقة ونصف زنجبيل وتغطيته لنصف ساعة ثم شراب الزنجيل
استخدام زيت الزعتر والروز مارىلعلاج الصداع
الزعتر والروز مارى يعدان من مضادات الالتهاب ويمكن التخلص من الصداع باستخدامهما وذلك بوضع قطرتان من زيت الزعتر وزيت الروز مارى على
الجبهةلمدة 10 دقائق
استخدام البابونج لعلاج الصداع
وتشبه طريقة استخدامه طريقة استخدام الزنجبيل فيتم غلى الماء ثم يضاف الى البابونج ويغطى لعشر دقائق ثم يشرب
استخدام النعناع واللافندرفى علاج الصداع
ويتم ذلك باحدى طريقتين
الاولى نقع الأقدام في حمام من الماء الدافئيحتوى على زيت اللافندر وزيت النعناع
اما الطريقة الثانية فيتم خلط زيت النعناع وزيت اللافندر وتدليك اسفل الراس والرقبة به
تناول الاغذية المحتوية على فيتامين b12 للتخلص من الصداع
مثل: السمسم، اللوز، الخميرة
