طاجن السى فود بالكريمه وطريقه تحضيره

جميعنا نعشق الاكلات البحريه بمختلف انواعها ونفضل تناولها كثيا لما فيها من فائده وما بها من لذه فى الطعم
ولكننا قد نحصر الى حد كبير فى انواع الاسماك المعروفه وقد نبتعد قليلا عن الجمبرى والكابوريا وغيرها
ونقدم لكم اليوم طاجن يجمع انواع عديده من الاسماك لتكن طاجن السى فود المتميز بالكريمه
ستشعر بجمال الطعم وروعته عند اعداده وتناوله
امتعى اسرتك بطاجن السى فود الرائع وجددى من وجباتك كل يوم
تعرفى معنا على مقادير طاجن السى فود بالكريمه وطريقه تحضيره

المقادير :

نص كيلو جمبري منظف ومقشر
نص كيلو سبيط (كالاماري) مقطع
نص كيلو سمك فيليه قطع
5 فصوص ثوم
بصلة كبيرة مبشورة
حبة فلفل حار مفروم
ملح-فلفل أسود
حبة فلفل أخضر مفرومة
نص لتر كريمة
نص كوب شوربة

الطريقة:



1. شوحي البصل والثوم والفلفل الاخضر والحار في ملعقة زيت زيتون حتي يحمروا جيدا
2. قلبي السي فود كلة في ملعقة تانية زيت زيتون حتي يشرب مياهه ثم يضاف للبصل ويوضعوا كلهم في طاجن
3. ضيفي عليهم الكريمة ونص كوب الشوربة ويدخلوا الفرن حتي تغلي ثم يهدأ الفرن وتترك ربع ساعة
4. اخرجيه و رشي الوجة بالموتزاريلا ثم يعاد للفرن تحت الشواية حتي يحمر الوجه