منتديات رجال الاعمال
منتديات رجال الاعمال ترحب بالسادة الزائرين ونرجو ان تسعدو بالمنتدى
منتديات رجال الاعمال
منتديات رجال الاعمال ترحب بالسادة الزائرين ونرجو ان تسعدو بالمنتدى
منتديات رجال الاعمال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات رجال الاعمال

اسلامى , ثقافى , ظائف, عقارات, سيارات , اجتماعى , نسائى , اخبار , اقتصادية , رياضة , جداول امتحانات, نتائج , امتحانات , الدول, العربية , الوظيف , العمومى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة

منتديات رجال الاعمال


 

 أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية وجدول السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
business-man
مشرف العام
مشرف العام



الجنس : ذكر عدد المساهمات : 7404
تاريخ الميلاد : 26/06/1990
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 34

أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية  وجدول السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية وجدول السعرات الحرارية   أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية  وجدول السعرات الحرارية Emptyالجمعة أكتوبر 31, 2014 9:11 am

السعرات الحرارية او الكالوريز هى عبارة عن كمية الحرارة الضرورية لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بمقدار درجة واحدة .

يعتبرالرجيم القائم على كمية السعرات الحرارية من أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية .

إن عدد السعرات الحرارية لأينظام غذائى يترواح ما بين 1200-1500 سعرة يوميا مع مراعاة المحافظة على ممارسة الرياضة وأقلها المشي يوميا بخطوات سريعة لمدة نصف ساعة .

والان مع جدول للسعرات الحرارية

أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية  وجدول السعرات الحرارية Oj4y7d2lkfne


أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية  وجدول السعرات الحرارية Ecf4brpws3n9

أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية  وجدول السعرات الحرارية Iabtvzpr35tk






أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية  وجدول السعرات الحرارية 7ks8h2decube
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل أنواع الرجيمات من الناحية الصحية وجدول السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السعرات الحرارية تتحكم بمزاج الانسان
»  وظائف أكاديمية بمركز الدراسات الصحية بمدينة الأمير سلطان الصحية العالمية 26-5-2014
» نتائج مباريات الاسبوع 22 من الممتاز ب المجموعة الثانية وجدول الترتيب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رجال الاعمال :: المنتدى النسائى :: قسم الاسرة والطفل والطب البديل-
انتقل الى: