تعرف على اسباب نقص الحديدفى الدم

كثيرا ما نسمع عن مرض الأنيميا ( فقر الدم ) و لا نعلم ما هى اسبابه و كيفية علاجه . من اكثر مسببات الانيميا هو نقص عنصر الحديد الهام لصنع الهيموجلوبين الذى هو اساس تكوين كرات الدم الحمراء التى تعمل على نقل الاكسجين لجميع اعضاء الجسم .

يخزن الحديد بنسة ثلاثون بالمائة فى نخاع العظام و الكبد و الطحال ، و لكن ما هى اسباب نقص الحديد فى جسم الانسان ؟

1- التغذية الغير سليمة التى تفتقر الحديد : يمتص الجسم من كل عشرة او عشرون ملغ من الحديد والى واحد ملغ فقط 
2- مراحل التغير على مستوى الجسم : كنمو الاطفال و المراهقين او خلال الحمل و الرضاعة 
3- خلل فى وظائف الامعاء : قد تتسبب عدة عوامل خاصة بالامعاء على عدم امتصاص الحديد بكفاءة 
4- فقد كمية من الدم : قد يكون النزيف او الحيض لدى المرأة او التعرض للجروح سببا فى الانيميا 

و هناك بعض الاعراض التى تشير الى وجود نقص بالحديد فى الجسم مثل : 
العصبية الزائدة 
شدة التعب و الارهاق 


انتفاخ الطحال و احيانا اللسان 
ارتفاع معدل ضربات القلب 
اصفرار الوجه و الشفتين و شحوب لونهما 

يعتمد تحديد نوع العلاج على عدة عامل منها سن المريض و تاريخه المرضى  و شده الانيميا و سببها . و يتضمن العلاج خطة غذائية سليمة غنية بالحديد مثل اللحم و الكبد و البيض و الخضر الورقية المختلفة و غيرها ... بجانب ذلك المكملات الغذائية كالعقاقير التى تحتوى على عنصر الحديد و ينصح بتناول فيتامين سى مع الحديد لانه يسرع من امتصاصه